Benefícios do Ômega 3

    Benefícios do Ômega 3

    Você conhece os diversos benefícios do Ômega 3? Sim, são muitos e hoje vamos falar um pouco sobre esse ácido graxo que é importante para nossa saúde.

    O Ômega 3 é um conjunto de gorduras, dos quais fazem parte o EPA (ácido eicosapentaenoico) e o DHA (ácido docosaexaenoico), considerados ácidos graxos poli-insaturados. São encontrados na gordura dos peixes que vivem em águas frias e em algumas sementes, como linhaça e chia. Ele é um nutriente essencial, ou seja, não é produzido pelo nosso organismo, portanto é necessário consumi-lo através de alimentação ou suplementação.

    Além de ajudar na absorção de vitaminas e ser uma fonte de energia, o Ômega 3 tem outras propriedades importantes, como:

    • Melhora a visão e o desenvolvimento cerebral na infância;
    • Previne doenças neurodegenerativas, como o Mal de Alzheimer e a Doença de Parkinson;
    • Fortalece o sistema imunológico;
    • Previne a depressão;
    • Ajuda na prevenção do câncer de mama, de intestino e de próstata;
    • Auxilia e previne a Osteoporose, retardando a perda de massa óssea;
    • Melhora o desempenho esportivo;
    • Ajuda no controle da diabetes, aperfeiçoando a função da insulina;
    • Regula a pressão arterial, diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares;
    • Efeito anti-inflamatório que melhora a hidratação e a textura da pele, deixando uma pele mais saudável;
    • Melhora o desempenho cognitivo, a atividade cerebral e a comunicação entre as células do nosso cérebro;
    • Atua no processo de emagrecimento se consumido em doses corretas;
    • Benéfico para gestantes, ajuda a terem bebês mais fortes, a reduzir as chances de parto prematuro e o aumento de QI do bebê.

    A Dermofit é parceira de algumas marcas que trabalham com o ÔMEGA 3, onde confiamos e sabemos da qualidade dos produtos. Eles oferecem aos nossos clientes cápsulas menores, que não tem sabor nem o gosto em excesso do peixe, cápsulas gastroresistentes que evitam o refluxo, selos de qualidade e certificação e a certeza de alta absorção do nutriente em nosso organismo.

    Esperamos ter ajudado com mais essa dica!!