Reconhecendo os sintomas físicos da ansiedade

    A saúde mental está intrinsecamente conectada à saúde física. A prova disso está não somente em diversos estudos, mas também no nosso próprio conhecimento coletivo. Somente estamos prontos para falar de saúde holística quando compreendemos que o bem estar afeta a saúde e vice-versa. Isso nos dá uma oportunidade única de perceber as manifestações físicas

    15 de Julho: Dia do Homem

      Dia 15 de Julho marca o #DIADOHOMEM e chegou a hora de discutir a importância de cuidar da saúde masculina, com enfoque especial na prevenção e tratamento do câncer de próstata. Aqui na Dermofit, escolhemos usar essa data para falar da saúde dos homens de uma forma holística, englobando os principais problemas. O tema de

      Queda de Cabelo X Alopecia Androgenética

        A queda de cabelo e a alopecia androgenética são queixas recorrentes nos consultórios dermatológicos. E não é apenas uma questão que atinge o cabelo masculino. Os problemas capilares atingem tanto os homens quanto as mulheres.   Para tratar e evitar a perda de cabelo, existem ativos que apresentam atuação para lidar com a queda e a

        Meditação e mindfulness para crianças e adolescentes

          Comportamentos como falta de paciência, desequilíbrio emocional e agressividade não impactam apenas os adultos. Pais, educadores e estudiosos afirmam que as crianças também precisam de métodos que os ajudam a desenvolver resiliência. A meditação para crianças é uma técnica que auxilia os pequenos a lidarem com situações que promovam estresse. Pesquisadores, médicos e pedagogos do

          Obesidade infantil: o que causa e como combater

            Considerada um problema de saúde pública, a obesidade infantil consiste em um excesso de gordura corporal em crianças e pré-adolescentes de até 12 anos. Portanto, são consideradas obesas ou com sobrepeso as crianças que estão, no mínimo, 15% acima do peso de referência para sua saúde. Lembrando que o critério usado para caracterizar a obesidade

            O que amar faz ao corpo e à mente 

              Poucas coisas provocam, ao mesmo tempo, tanto prazer e tanta angústia. Estar apaixonado normalmente provoca diversas sensações: o coração acelera, as mãos suam, sentimos um frio na barriga e o sorriso fica frouxo. Amar alguém é sempre marcante principalmente pelas reações físicas e químicas que acontecem no corpo. Olha só: Olfato Quando você se apaixona

              Própolis: benefícios para a saúde 

                Você provavelmente já ouviu falar muito sobre o própolis. Composto por resinas vegetais, pólen e secreções salivares das abelhas, o própolis tem propriedades terapêuticas e oferece diversos benefícios para a saúde. Os tipos de própolis variam de acordo com o tipo de plantas e de abelhas que fazem parte de sua produção. Os tipos mais

                10 dicas para parar de fumar

                  A vida nunca é livre de problemas. Quando somos esmagados por tudo o que a vida nos atira, é muitas vezes tão fácil ignorar a nossa saúde mental e física e recorrer a coisas que nos dão uma rápida sensação de relaxamento e prazer. Isto é exatamente o que a nicotina faz. Em 10 segundos

                  Dia Mundial do Combate à Hipertensão 

                    Essa semana marca o Dia Mundial do Combate à Hipertensão e, mais uma vez, escolhemos falar sobre esse tema tão importante.  De acordo com o Ministério da Saúde, a hipertensão atinge 39% mais homens do que mulheres, sendo que um a cada quatro adultos sofre de pressão alta no Brasil. A hipertensão arterial sistêmica (HAS)

                    O que são probióticos e suas principais funções

                      Os probióticos são uma combinação de bactérias e/ou leveduras benéficas para a saúde, que vivem naturalmente no seu corpo e são fundamentais para a manutenção da saúde. Estas bactérias ajudam o corpo de muitas maneiras, incluindo combatendo as bactérias nocivas. A principal função dos probióticos é manter um equilíbrio no seu corpo. Quando há um