O que amar faz ao corpo e à mente 

    Poucas coisas provocam, ao mesmo tempo, tanto prazer e tanta angústia. Estar apaixonado normalmente provoca diversas sensações: o coração acelera, as mãos suam, sentimos um frio na barriga e o sorriso fica frouxo. Amar alguém é sempre marcante principalmente pelas reações físicas e químicas que acontecem no corpo. Olha só: Olfato Quando você se apaixona

    Própolis: benefícios para a saúde 

      Você provavelmente já ouviu falar muito sobre o própolis. Composto por resinas vegetais, pólen e secreções salivares das abelhas, o própolis tem propriedades terapêuticas e oferece diversos benefícios para a saúde. Os tipos de própolis variam de acordo com o tipo de plantas e de abelhas que fazem parte de sua produção. Os tipos mais

      10 dicas para parar de fumar

        A vida nunca é livre de problemas. Quando somos esmagados por tudo o que a vida nos atira, é muitas vezes tão fácil ignorar a nossa saúde mental e física e recorrer a coisas que nos dão uma rápida sensação de relaxamento e prazer. Isto é exatamente o que a nicotina faz. Em 10 segundos

        Dia Mundial do Combate à Hipertensão 

          Essa semana marca o Dia Mundial do Combate à Hipertensão e, mais uma vez, escolhemos falar sobre esse tema tão importante.  De acordo com o Ministério da Saúde, a hipertensão atinge 39% mais homens do que mulheres, sendo que um a cada quatro adultos sofre de pressão alta no Brasil. A hipertensão arterial sistêmica (HAS)

          O que são probióticos e suas principais funções

            Os probióticos são uma combinação de bactérias e/ou leveduras benéficas para a saúde, que vivem naturalmente no seu corpo e são fundamentais para a manutenção da saúde. Estas bactérias ajudam o corpo de muitas maneiras, incluindo combatendo as bactérias nocivas. A principal função dos probióticos é manter um equilíbrio no seu corpo. Quando há um

            Um guia sobre tipos de pele e suas características

              Você se considera uma pessoa antenada, que sabe tudo sobre cuidados com a pele, tem acesso aos melhores ativos e produtos de skincare do mercado? Então você certamente sabe que não há rotina de cuidados que funcione se você não souber o fundamental: o seu tipo de pele. Isso porque são as características fundamentais do

              Principais benefícios do café – Parte 1

                O café é a segunda bebida mais consumida no Brasil, perdendo apenas para a água. É verdade que um cafezinho cai muito bem em vários momentos do dia, seja pelo aroma e sabor marcantes ou pelo efeito estimulante que dá aquela energia extra. O que muita gente não sabe é que o café é fonte

                Ativos presentes no cacau

                  Fruto da árvore do cacaueiro, o cacau é considerado um alimento funcional, já que desempenha diversas funções nutricionais e proporciona vários benefícios à saúde, se consumido regularmente de forma moderada. Rico em vitaminas e sais minerais, o cacau favorece o bom funcionamento das artérias, contribui para a saúde do coração e libera hormônios responsáveis pela

                  Ácido hialurônico: queridinho da pele

                    O ácido hialurônico está presente naturalmente no corpo, sendo que 56% dele encontram-se na pele. É um ativo capaz de reter água e, por isso, atua como lubrificante para a pele e articulações, protegendo-as de possíveis choques. É, também, muito usado na dermatologia e estética como um poderoso aliado para a hidratação da pele. Na