Terça é dia de #dicadoespecialista, esta semana com a ginecologista, obstetra e mastologista, Dra. Monique Novacek ! Ela dará valiosas dicas de como manter a saúde íntima feminina! vamos aproveitar!? .

Dica 1- não utilize duchas higiênicas. A região íntima deve ser lavada apenas por fora, na vulva, para não alterarmos a flora vaginal.

Dica 2- mantenha seus exames de rotina em dia, principalmente o papanicolau, para prevenção do câncer de colo de útero.

Dica 3- mantenha a região íntima seca. Fuja da umidade e calor intenso. Quando estiver na praia não fique com biquíni molhado por muito tempo, evitando assim o crescimento de fungos e bactérias.

Dica 4- evite o uso de protetores diários.! Eles abafam a região íntima!

Dica 5- sabonete íntimo deve ser usado apenas quando recomendado pelo seu ginecologista, e o ideal é sempre o manipulado, que será adequado individualizado para cada paciente.

Dica 6- mantenha uma alimentação saudável e balanceada! Isso também interfere na nossa saúde íntima!

Dica 7- deixe os tabus de lado e se conheça.! Ninguém melhor que vc mesma para saber quando algo não vai bem.!!