10 dicas para parar de fumar

    A vida nunca é livre de problemas. Quando somos esmagados por tudo o que a vida nos atira, é muitas vezes tão fácil ignorar a nossa saúde mental e física e recorrer a coisas que nos dão uma rápida sensação de relaxamento e prazer. Isto é exatamente o que a nicotina faz. Em 10 segundos