Como reconhecer e abordar os sintomas físicos da ansiedade

    A saúde mental está intrinsecamente conectada à saúde física. A prova disso está não somente em diversos estudos, mas também no nosso próprio conhecimento coletivo. Somente estamos prontos para falar de saúde holística quando compreendemos que o bem estar afeta a saúde e vice-versa. Isso nos dá uma oportunidade única de perceber as manifestações físicas